Препараты при атонии кишечника. Атония кишечника: что это такое, симптомы и лечение заболевания

Атония кишечника - патологическое состояние толстого кишечника, обусловленное низким тонусом гладкой мускулатуры кишечных стенок, которое приводит к замедлению либо полному исчезновению перистальтических движений при норме 15–18 сокращений в минуту. Основным проявлением атонии кишечника служат частые длительные запоры , с которыми трудно справиться обычными слабительными средствами.

Причины

Чаще всего атония кишечника развивается на фоне общей слабости мышц и нарушения проводимости импульсов, под влиянием которых происходит сокращение гладкой мускулатуры кишечной стенки при малоподвижном образе жизни , после полостных операций, длительном соблюдении постельного режима.

Еще одна распространенная причина атонических запоров – несбалансированное питание, в особенности нехватка клетчатки и других грубых волокон в рационе на фоне избытка калорий, а также несоблюдение водного режима. Систематическое недополучение жидкости компенсируется активным всасыванием влаги, что приводит к уплотнению каловых масс. Образование большого количества токсичных соединений при гнилостном распаде непереваренных остатков пищи, в свою очередь, препятствует восприятию импульсов мышечными клетками. Иногда перемещению каловых масс ограничивают механические препятствия: дивертикулы , дополнительные карманы толстой кишки, спайки, копролиты (каловые камни), новообразования, сдавливание стенки прямой кишки другими органами и т. д.

Также к развитию атонии кишечника причастен ряд факторов, оказывающих влияние на процессы нейрогуморальной регуляции функций ЖКТ:

злоупотребление слабительными;
длительное голодание;
прием некоторых медикаментов (обезболивающие, антациды, антидепрессанты, противоязвенные и противоэпилептические средства и т. д.);
затяжной стресс ;
заболевания аноректальной области, побуждающие больного откладывать посещение туалета;
вредные привычки: курение, неумеренное потребление спиртного, употребление наркотиков морфинового ряда;
кишечные инфекции и изменения микробиоценоза кишечника;
гельминтозы (в продуктах жизнедеятельности некоторых гельминтов содержатся вещества, угнетающие перистальтику);
эндокринные расстройства и нарушения электролитного баланса;
травматические повреждения либо дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника и спинного мозга, а также ;
беременность. Атония кишечника у беременных женщин – побочный эффект расслабляющего действия прогестерона на гладкую мускулатуру.

Иногда склонность к атоническим запорам носит наследственный характер. Случаи атонии кишечника у близких родственников – повод задуматься о профилактике.

Формы

В зависимости от степени угнетения моторно-эвакуаторной функции толстого кишечника, различают полную и частичную формы атонии кишечника. Наиболее распространена частичная атония кишечника – замедление и ослабление перистальтических движений, которое приводит к хроническим запорам. Полная атония кишечника характеризуется абсолютным отсутствием перистальтики и паралитической кишечной непроходимостью .

Основным проявлением атонии кишечника служат частые длительные запоры, с которыми трудно справиться обычными слабительными средствами.

Если на фоне задержки стула и газов наблюдаются острые боли в животе, есть основания заподозрить хирургическую патологию – дивертикулез , заворот кишок, инфаркт кишечника и другие патологические состояния, угрожающие жизни пациента. Больного следует как можно скорее доставить в лечебное учреждение.

Симптомы атонии кишечника

Специфическим признаком атонии кишечника выступают хронические запоры, которые отличаются длительным и упорным течением. В отдельных случаях развивается «синдром ленивого кишечника», при котором пациент не в состоянии испражниться самостоятельно.

Запором в данном случае считается не только длительная задержка стула, при которой дефекация отсутствует в течение двух и более дней. Вероятные симптомы атонии кишечника при регулярном стуле достаточно разнообразны:

чувство дискомфорта и натуживание во время дефекации;
недостаточное опорожнение кишечника;
прожилки крови в кале;
уплотнение и отвердение каловых масс;
т. н. овечий кал – выделение небольшого количества плотных сухих экскрементов.

При отсутствии стула более трех суток развивается воспаление слизистой оболочки толстого кишечника, препятствующее всасыванию питательных веществ. Параллельно нарушается оптимальный баланс кишечной микрофлоры: активное размножение гнилостных бактерий угнетает жизнедеятельность полезных микроорганизмов. Как следствие, проявляются признаки нарушения пищеварения и общей интоксикации организма, вызванной всасыванием токсичных продуктов гниения кишечного содержимого:

слабость и апатия ;
раздражительность и быстрая утомляемость;
частые головные боли ;
бледность и/или желтоватый цвет лица;
боли и ощущение тяжести в животе, исчезающее после дефекации;
гнойные высыпания на коже.

Постоянные запоры, вызванные атонией кишечника, серьезно ухудшают качество жизни пациента. Больные становятся вялыми и апатичными либо, напротив, раздражительными и обидчивыми, эмоциональная лабильность пациента препятствует полноценному общению и общественной жизни.

Особенности протекания атонии кишечника у пожилых людей и детей

Интоксикация организма при длительных запорах проявляется особенно ярко у детей и пожилых людей: возможно повышение температуры тела до 37 °C и более, появление тошноты и рвоты. У лиц преклонного возраста резко повышается артериальное давление.

Атония кишечника широко распространена в старших возрастных группах. Тенденция к мышечной атрофии – одно из проявлений старения, к тому же пожилые люди, как правило, ведут малоподвижный образ жизни, а возможности диетотерапии для престарелых ограничены. В частности, не рекомендуется увеличивать потребление клетчатки, не посоветовавшись с врачом, так как при застарелых запорах употребление большого количества грубоволокнистой пищи может ухудшить состояние пациента.

Атонические запоры, впервые проявившиеся в преклонном возрасте, иногда являются следствием патологического удлинения сигмовидной кишки или склеротических изменений в брыжеечных артериях, которые могут привести к мезентериальному тромбозу. Для исключения хирургической и сосудистой патологии при атонии кишечника у пожилых людей обязательна консультация хирурга-флеболога и проктолога.

У маленьких детей атонические запоры нередко случаются при резкой перемене режима питания при отнятии от груди, а также на психогенной почве. При этом атонию кишечника необходимо дифференцировать с кишечной непроходимостью и врожденными аномалиями строения толстой кишки.

Для предотвращения «синдрома ленивого кишечника» назначать слабительные препараты и применять клизмы детям следует с большой осторожностью и только по назначению врача. Средства раздражающего действия противопоказаны маленьким пациентам; обычно назначают осмотические препараты на основе лактулозы и глицериновые свечи, стимулирующие рефлекторное опорожнение кишечника.

Диагностика

Атония кишечника диагностируется терапевтом или гастроэнтерологом на основании данных анамнеза, изучения режима питания и образа жизни пациента и клинической картины. Для выявления причин ослабления тонуса кишечных стенок и разработки наиболее эффективной терапевтической стратегии необходимо комплексное обследование кишечника с применением инструментальных и лабораторных методик.

Наиболее информативным методом исследования моторной функции толстого кишечника представляется ирригоскопия – контрастная рентгенография толстой кишки после бариевой клизмы, качественно визуализирующая труднодоступные участки кишечника, недоступные для колоноскопии (складки слизистой оболочки, изгибы ободочной и сигмовидной кишки и т. д.). При подозрении на перфорацию или непроходимость толстой кишки вместо бариевой взвеси вводят водорастворимый контрастный препарат. После опорожнения кишечника проводится исследование рельефа слизистой оболочки толстой кишки. При необходимости для лучшей визуализации внутренней стенки кишечника в просвет кишки нагнетается кислород.

Эндоскопическое исследование толстой кишки с отбором биоптата целесообразно для дифференциальной диагностики с онкопатологией , болезнью Крона и другими заболеваниями, характеризующимися специфическими изменениями кишечного эпителия.

Чаще всего атония кишечника развивается на фоне общей слабости мышц и нарушения проводимости импульсов, под влиянием которых происходит сокращение гладкой мускулатуры кишечной стенки при малоподвижном образе жизни, после полостных операций, длительном соблюдении постельного режима.

Лечение атонии кишечника

Первым шагом к восстановлению нормальной моторики кишечника должна стать коррекция питания. При атонических запорах показана изучения режима питания и образа жизни пациента лечебная диета №3 : основа рациона молочно-растительная, при этом из меню необходимо исключить вяжущие стимулирующие газообразование продукты, а также снизить калорийность блюд. В первую очередь под запрет попадают наваристые супы, мясные и рыбные копчености и консервы, грибы, бобовые, цельное молоко, яйца вкрутую, крепкий чай и кофе, а также некоторые плоды и ягоды – кизил, черника, груши, гранат, капуста, редька, лук и чеснок. Для восполнения дефицита клетчатки и пектиновых веществ в меню включают пшеничные отруби, хлеб грубого помола, гречневую кашу, свежие фрукты и овощи, растительные масла и бахчевые культуры. Особенно полезны абрикосы, сливы, дыни, яблоки, ревень и морская капуста, обладающие мягким послабляющим действием.

Вдобавок придется серьезно ограничить потребление быстрорастворимых углеводов – шоколада, белого хлеба, сдобной выпечки и кондитерских изделий. Сладкие газированные напитки и промышленные соки рекомендуется заменять водой, компотом и морсами; при этом следует выпивать не менее 1,5–2 литров жидкости в сутки. Нормализации перистальтики также способствует дробный режим питания с приемом пищи в одно и то же время.

Увеличение двигательной активности поможет быстро наладить стул у пациентов, ведущих сидячий образ жизни. Хороший эффект при атонии кишечника дают занятия спортивной ходьбой, плаванием , танцами и йогой, а также выполнение специальных упражнений для мышц брюшной стенки и массаж живота.

Медикаментозное лечение атонии кишечника предполагает применение только мягких слабительных. Предпочтение отдается препаратам осмотического и прокинетического действия и желчегонным средствам. По показаниям в терапевтическую схему могут быть включены ингибиторы холинэстеразы; при сильных болях в животе дополнительно назначают спазмолитики. С целью предотвращения кишечного дисбиоза использование клизм при атонии кишечника не рекомендуется; допустимо применение масляных свечей и микроклизм, облегчающих эвакуацию каловых масс.

Иногда склонность к атоническим запорам носит наследственный характер. Случаи атонии кишечника у близких родственников – повод задуматься о профилактике.

При выраженной интоксикации целесообразно проведение дезинтоксикационной терапии и глубокого промывания кишечника посредством гидроколонотерапии , субаквальных ванн и кишечных орошений. При выявлении кишечной непроходимости, новообразований и анатомических аномалий кишечника может потребоваться хирургическое вмешательство.

Профилактика

Профилактика атонии кишечника не представляет сложности. Достаточно вести активный образ жизни, контролировать массу тела, отказаться от вредных привычек, по возможности избегать стрессов и следить за питанием, не допуская дефицита балластных веществ, витаминов и минералов. При этом важно принимать пищу небольшими порциями по 5–6 раз в день, придерживаться оптимального питьевого режима и не допускать больших интервалов между приемами пищи.

В целях предотвращения кишечного дисбиоза не стоит принимать антибиотики, не посоветовавшись с врачом. Детей желательно приучить к посещению туалета в одно и то же время и не подавлять позывы на дефекацию из ложного стыда в школе или детском саду.

Последствия и осложнения

Постоянные запоры, вызванные атонией кишечника, серьезно ухудшают качество жизни пациента. Больные становятся вялыми и апатичными либо, напротив, раздражительными и обидчивыми, эмоциональная лабильность пациента препятствует полноценному общению и общественной жизни. Внешность больного также оставляет желать лучшего: ухудшается цвет лица, появляются высыпания на коже и неприятный запах изо рта , могут обостриться кожные заболевания.

Гнилостные процессы, обусловленные копростазом, нарушают баланс микрофлоры кишечника и угнетают иммунную систему, провоцируют аллергические и атопические состояния, а из-за нарушения процесса всасывания в кишечнике у лиц, склонных к атоническим запорам, часто отмечаются авитаминозы и железодефицитная анемия . В отсутствие адекватного лечения на фоне атонии кишечника может развиться кишечная непроходимость, вызывающая тяжелую интоксикацию организма.

Видео с YouTube по теме статьи:

Атония кишечника возникает из-за уменьшения тонуса и приводит к нарушению перистальтики. Стенки кишечника, состоящие из гладких мышц, плохо сокращаются и перестают толкать каловые массы к прямой кишке. Человек жалуется на запоры. Ухудшается состояние здоровья, появляются слабость и снижение энергетики. Нарастает общая интоксикация организма.

Предпосылками к возникновению патологии служат различные факторы:

Характерные симптомы

В первую очередь, признаком атонического состояния является запор, при котором задержка стула длится более двух-трех суток.

Также эта проблема сопровождается болезненностью живота, метеоризмом. Появляется раздражительность. Человек с трудом засыпает, а утром чувствует себя разбитым. Наблюдается бледность кожи из-за плохого усвоения питательных веществ. Могут образовываться камни из каловых масс, что приводит к и толстой кишки.

В результате гниения каловых масс токсины попадают в кровь, что становится причиной общего отравления организма. Человек страдает от перепадов артериального давления, повышается температура тела.

Следствием атонии кишечника является отсутствие аппетита. Появляются аллергические реакции, происходит снижение иммунитета.

Некоторые люди пытаются справиться с запорами с помощью слабительных лекарств, а также очищающих клизм. Но причину заболевания такие меры не устраняют.

Традиционные способы лечения

При появлении симптомов атонии кишечника следует обязательно показаться специалисту. Чаще всего он назначает лечение определенными препаратами, а также расписывает диету и назначает упражнения, способствующие улучшению тонуса стенок кишечника. Назначаются ферменты, средства от метеоризма, а также препараты, усиливающую перистальтику. Дополнительно прописывают желчегонные препараты, оказывающие раздражение на стенки кишечника. Такое лечение улучшает общее состояние организма.

Слабительные препараты не рекомендуется использовать постоянно, так как это вызывает привыкание, что влечет за собой необходимость увеличения дозировки. Регулярно можно вводить в рацион натуральные слабительные средства - отруби и морскую капусту. Они стимулируют перистальтику и не вызывают побочных эффектов.

Натуральные масла (миндальное, оливковое) способствуют продвижению каловых масс за счет смазывающего эффекта. Поэтому такие масла рекомендуют включать в ежедневный рацион.

Питание

Диета при атонии кишечника играет важную роль в нормализации работы желудка. В первую очередь следует ввести в рацион как можно больше клетчатки, овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Некоторым людям помогает растительное масло, выпиваемое на ночь. Слабит чернослив, свежие сливы, свекла, курага.

Из меню исключают гранаты, груши, черемуху, поскольку они имеют вяжущие свойства.

Крайне нежелательно употреблять в пищу копчености, консервы, фасоль и горох, рис, кофе и шоколад. Лучше избегать принятия в пищу грибов, крепких наваристых бульонов, соленой рыбы.

Принимать еду следует небольшими порциями и часто, не менее пяти раз в день. Предпочтение лучше отдавать диетической вареной пище, жареную стараться избегать.

Домашние методы

Лечение атонии кишечника народными средствами положительно влияет на перистальтику.

Настой крушины помогает наладить работу этого органа. Одна столовая ложка коры крушины (порошок) заливается стаканом горячей воды. Нагревается на водяной бане около двадцати минут. Далее желательно обернуть посуду теплой тканью или полотенцем и дать настояться. Употребляется такой настой два раза в день по столовой ложке.
Отвар трав улучшает перистальтику. В равных частях берутся такие растения, как крушина, корень одуванчика, аир, и мята. На водяной бане тридцать минут разогревается смесь трав, разбавленная парой стаканов воды. Лечение отваром проводится до еды два раза в день.
Лечение народными средствами подразумевает и использование настоя из льняных семян. Он убирает спазмы кишечника. Семена (одна чайная ложка) нужно поместить в термос, залить стаканом горячей воды. Принимается такой настой перед сном желательно вместе с семенами.
Отвар душицы также может применяться при проблемах с кишечником. Для этого берется душица, заливается горячей водой. Принимается такой настой четыре раза в день.
Лечение народными средствами включает в себя и использование смеси настоя бузины и меда, а также настоя из корки арбуза, высушенного и перетертого в порошок.
Неплохо помогает и сок из картофеля. Его следует употреблять в свежем виде, преимущественно утром. Дальше желательно лечь на бок и провести в таком положении не менее получаса. Этот метод используется в течение одной недели с перерывом тоже в неделю. Курсы можно при желании повторять несколько раз.
Лечение народными средствами подразумевает и использование отвара из измельченных листьев петрушки, который следует употреблять несколько раз в день по одной столовой ложке.
Можно регулярно делать несложное упражнение, которое способствует улучшению тонуса гладкой мускулатуры стенок кишечника. Следует лечь на спину и подтянуть ноги к себе. При этом нужно нажимать на место пупка пальцами как можно интенсивнее. Затем рекомендуется отдохнуть полчаса. Такой массаж проводится один месяц.

При появлении симптомов следует проконсультироваться с гастроэнтерологом, который поможет выявить причины патологии и назначит грамотное лечение.

Патологии кишечника - это фактор, влияющий на состояние всего организма. Одним из самых частых заболеваний этого органа, особенно в детском и пожилом возрасте, является атония, вызывающая . Как избежать этой проблемы, какие есть методы диагностики, лечения и профилактики? Эффективна ли народная медицина?

Описание заболевания

Термин «атония» означает отсутствие тонуса. Применительно к кишечнику - это патология, при которой перистальтика кишечника недостаточна для того, чтобы обеспечить регулярный стул. Поэтому болезнь характеризуется частыми запорами, которые так и называют «атоническими».

Иногда люди, страдающие запорами, сразу начинают подозревать у себя атонию. А между тем проблема может быть обусловлена совсем другими причинами, например, неправильным питанием, психологическими факторами и др. Диагноз «атония кишечника» может поставить только профессиональный врач.

Атония образуется по причине потери мышечного тонуса кишечником

Прежде чем говорить об атоническом запоре, следует разобраться, что значит вообще слово «запор». Большинство людей считают, что опорожнение кишечника обязательно должно происходить один раз в сутки. Это ошибочное мнение. У каждого человека организм функционирует индивидуально. Нормальным считается, когда перерыв между опорожнениями составляет от 10 до 48 часов. Если стула не было более двух суток, можно говорить о запоре.

Регулярным запорам сопутствуют другие болезненные состояния - слабость, депрессия, проблемы с кожей.

Подобные проблемы возникают и при наличии в кишечнике опухолей или полипов, которые препятствуют выходу каловых масс из организма.

Атонический запор у детей

Причины появления атонии кишечника у детей разные, зависят они от возраста и других факторов.

Атония кишечника у взрослых

У взрослых здоровых людей, ведущих активный образ жизни, такое состояние встречается редко. В группе риска находятся:

те, кто имеет сидячую работу;
пациенты с хроническими заболеваниями;
послеоперационные больные;
беременные или недавно родившие женщины.

Особенности заболевания у пожилых людей

В старшем возрасте риск развития атонии многократно возрастает. Пожилой человек уже не может так много и активно двигаться, как молодой, у него накапливаются хронические патологии, которые требуют регулярного приёма различных медикаментов. Это факторы риска, которые могут спровоцировать болезнь.

Кроме того, у пожилых атония может быть обусловлена атеросклерозом сосудов кишечника.

Причины

Причин возникновения этого заболевания много:

Атония кишечника после операции

После операций на желудочно-кишечном тракте достаточно часто возникает стойкий атонический запор. Это явление временное. После того как больной начинает ходить, перистальтика и моторика кишечника возвращаются в норму. Для облегчения состояния пациента назначают специальные препараты. Самым популярным из них является Калимин.

Калимин помогает наладить перистальтику после операций на кишечнике

Это очень действенное средство, но его нужно принимать под контролем врача, так как лекарство имеет достаточно много противопоказаний.

Атонический запор после родов

Атонический запор после родов бывает очень часто. Обусловлено это следующими причинами:

Мышцы брюшного пресса после родов растянуты, матка ещё не вернулась к нормальному размеру, поэтому давит на нижние отделы кишечника.
Кишечник возвращается к своему нормальному местоположению.
Изменён гормональный фон, что тоже может вызвать снижение тонуса.
При разрывах и швах возникает болезненность во время дефекации, которая может привести к снижению позывов к опорожнению кишечника.
Психологическая нестабильность женщины в этот период.

Обычно атонический запор проходит через 6–8 недель после родов. Это не значит, что его не надо лечить. Если женщина заметила у себя признаки подобного состояния, она обязательно должна обратиться к врачу, так как заболевание может навредить не только ей самой, но и ребёнку, который находится на грудном вскармливании.

Влияние на кишечник эндокринных заболеваний

Эндокринные заболевания, спровоцированные понижением деятельности щитовидной железы и недостаточной выработкой гормонов, могут вызывать атонию кишечника. К таким патологиям относится, например, гипотиреоз, при котором замедляется не только деятельность кишечника, но и вообще все процессы в организме. Человек испытывает постоянную слабость, речь его становится медленной и прерывистой, артериальное давление снижается. Такие больные много спят, что также не способствует регулярному стулу. Вес пациентов увеличивается, у женщин бывают нарушения менструации.

Ожирение, которое часто сопутствует сахарному диабету, также является фактором риска.

Ожирение провоцирует атонический запор

В этом случае лечить нужно, прежде всего, основное заболевание, так как воздействие непосредственно на кишечник не приведёт к желаемому результату.

Появление атонии кишечника вследствие инфекции

Инфекции, вызывающие атонический запор:

Неприятным последствием таких инфекционных болезней является понижение тонуса кишечника не только вследствие жизнедеятельности вредных микроорганизмов, но и в результате влияния используемых лекарств.

Медикаментозная атония кишечника

Препаратов, которые могут вызвать это заболевание, достаточно много. Основными из них являются:

Спазмолитики, например, Но-Шпа, Дротаверин и др.
Противоязвенные - Фамотидин, Омез и др.
Антациды - Маалокс, Алмагель и др.
Сорбенты - Полисорб, Энтеросгель и др.
Препараты против эпилепсии - Дифенин, Финлепсин и др.
Антидепрессанты - Амитриптилин, Моклобемид и др.
Морфиноподобные анальгетики и синтетические наркотические препараты - Омнопон, Промедол и др.

Генетическая предрасположенность.

По поводу наследственного фактора в развитии атонии кишечника у специалистов нет единого мнения. Однако исследования в большинстве своём подтверждают, что подобная проблема наблюдается у ближайших родственников. Это позволяет говорить о наличии генетической предрасположенности к данной патологии. Поэтому, если в семье уже имелись случаи этого заболевания, все остальные члены семьи находятся в группе риска.

Симптомы атонии кишечника

Основные симптомы патологического состояния следующие:

Запор более 48 часов.
Трудность и болезненность при дефекации.
Чрезвычайно плотная консистенция кала.
Вздутие, тяжесть и дискомфорт в животе.
Плохой аппетит.
Сонливость, слабость, депрессия, одышка.
В запущенных случаях рвота, тошнота, может повыситься температура.

Не стоит думать, что все эти симптомы проявляются одновременно. Состояние ухудшается постепенно. Частые запоры - главный признак, который должен заставить обратиться к врачу.

Диагностика

Первоначально больной с запором должен посетить своего участкового терапевта. После опроса и осмотра доктор направит пациента к специалистам. Поставить окончательный диагноз могут гастроэнтеролог и проктолог. Без их осмотра и необходимых анализов невозможно определить, насколько сложным является состояние больного, и назначить нужное лечение.

Лабораторные исследования

Обычно при подозрении на атонию кишечника врач назначает анализ кала на:

гельминты;
скрытую кровь;
бактериологическую среду.

Эти исследования необходимы для того, чтобы определить причину патологии. Также больному может быть назначен общий анализ крови для определения наличия в организме воспалительных процессов.

Инструментальные методы исследования

Основными инструментальными исследованиями при атоническом запоре являются:

Как лечить патологию

Сбалансированная низкокалорийная диета с увеличенным употреблением клетчатки. Исключение жирной и жареной пищи, уменьшение употребления сахара.
Регулярность питания:
- пищу стараться принимать ежедневно в одно и то же время небольшими порциями;
- не допускать больших перерывов между приёмами;
- последний раз есть нужно минимум за два часа до отхода ко сну.
Активный образ жизни, пешие прогулки, занятия физическими упражнениями, которые рекомендованы для данного возраста, йога.
Снижение массы тела.
Лечение основного заболевания при инфекционных и эндокринных патологиях.
Медикаментозное лечение.

Медикаментозные препараты: Прозерин, Метоклопрамид и другие

При медикаментозном лечении атонии кишечника врачи обычно назначают две группы препаратов - слабительные и стимулирующие перистальтику. Самыми популярными на данный момент являются:

Регулакс - препарат на растительной основе с мягким воздействием. Помогает очистить толстый кишечник, можно назначать даже детям.
Метоклопрамид - препарат, улучшающий моторику мышц стенок кишечника, обладающий противорвотным эффектом, используется как в стационаре (чаще в виде уколов), так и при амбулаторном лечении (оральное применение).
Прозерин и Амиридин - очень сильные препараты, используются чаще всего в условиях больницы, так как требуют наблюдения врача. Увеличивают проходимость нервных импульсов и за счёт этого улучшают перистальтику.
Лекарства, содержащие ферменты, улучшающие пищеварение, например, Мезим или Панкреатин.
Эспумизан - препарат, который уменьшает газообразование.
Свечи - этот метод особенно часто применяется у маленьких детей, например, свечи с глицерином, белладонной, с маслом какао.

Медикаментозное лечение атонии - фотогалерея

Мезим содержит ферменты, улучшающие пищеварение Метоклопрамид улучшает моторику мышц стенок кишечника Прозерин увеличивает проходимость нервных импульсов, за счёт чего улучшается перистальтика
Регулакс способствует очищению толстого кишечника Свечи с глицерином используют для лечения детей Эспумизан уменьшает газообразование

Диета при атонии кишечника

Соблюдение диеты при этом заболевании - необходимое условие выздоровления. Рекомендованные продукты:

Свежие фрукты и овощи - капуста, свёкла, морковь, тыква, огурцы, репа, яблоки и т. д.
Сухофрукты, компоты из сухофруктов - чернослив, курага, инжир и т. д.
Зелень - укроп, петрушка, листья салата.
Все каши, кроме манной. Особенно полезны гречневая, пшеничная, кукурузная, перловая.
Диетическое мясо - куриная грудка, грудка индейки, нежирная говядина в умеренном количестве.
Отрубной хлеб.

Запрещённые продукты:

Жирное мясо, сало.
Жирная рыба.
Все жареные продукты.
Белый хлеб, булки, печенье, кроме овсяного.
Кондитерские изделия.

Физические упражнения

Физическая нагрузка при атоническом запоре зависит от возраста пациента. Людям молодого и зрелого возраста рекомендуется пешая ходьба, пробежки, гимнастика. Пожилым больным, которые в силу хронических заболеваний ограничены в своих передвижениях, рекомендуют массаж живота, упражнения в лежачем положении.

Гимнастические упражнения для борьбы с атонией кишечника должны включать:

Упражнения на мышцы брюшного пресса:
- «велосипед» лёжа на спине;
- поочерёдное поднимание ног из положения лёжа;
- поднимание ног поочерёдно стоя на четвереньках и т. д.
Упражнения на развитие диафрагмы:
- глубокий вдох из положения стоя с одновременным поднятием рук и расслаблением мышц живота;
- затем выдох с опусканием рук и напряжением мышц живота.
Упражнения для мышц таза:
- простые приседания;
- клиновидные приседания;
- поднимание спины из положения лёжа на спине при том, что голова и ноги остаются прижатыми к опоре;
- несколько минут ходьбы на месте с подниманием коленей как можно выше.
Самомассаж живота - равномерные круговые поглаживания. По 10–20 кругов несколько раз в день.

Умеренная физическая нагрузка поможет справиться с проблемой

Такая простая гимнастика поможет улучшить кровоснабжение, газоотведение, укрепит мышцы и улучшит перистальтику кишечника.

Йога

Некоторые простые асаны очень эффективны при запорах, особенно в том случае, если их выполнять регулярно.

Тадасана - поза горы. При выполнении этой позы мускулатура пресса развивается, а кишечник стимулируется. Также она полезна для позвоночника. Тадасану нужно делать после обильного употребления чистой негазированной воды комнатной температуры. Особенно эта асана полезна в первой половине беременности.
Тирьяка-тадасана - поза дерева, склоняющегося под ветром. Выполняя наклоны, надо концентрировать внимание на напряжении брюшной стенки.
Ударакаршанасана - массаж живота. Это упражнение начинается с наклона левого колена к опоре и поворота туловища в правую сторону. Начинать с поворота влево не рекомендуется, так как сначала нужно оказать воздействие на правую сторону кишечника по ходу его движения.

Средства народной медицины

В народе издавна известны средства, которые отлично действуют при атоническом запоре. Однако не стоит ими пользоваться постоянно без контроля врача, так как многие из них могут вызвать привыкание. К таким средства относятся:

Листья сенны:
- чайную ложку измельчённых сухих листьев залить 250 мл холодной воды;
- оставить на сутки настояться, перемешивая через каждые 3–4 часа;
- через 24 часа настой процедить и выпить, лучше вечером перед сном. Действовать он начинает утром.
Настой укропных семян (укропная вода):
- 40 г семян укропа залить 0,5 л горячей кипячёной воды;
- настоять в термосе около одного часа;
- употреблять по половине стакана три раза в день перед едой. Для детей безопаснее использовать аптечный препарат.
Кора крушины:
- 2 ст. л. измельчённой коры добавить в стакан воды;
- выдержать на водяной бане в течение 15 минут;
- настоять один час;
- долить до начального объёма кипячёной водой комнатной температуры;
- пить по половине стакана перед сном.
Корневища аира:
- сухое измельчённое сырьё залить водкой из расчёта 50 г на 500 мл;
- оставить настаиваться в тёмном месте на 10 суток;
- каждый день средство взбалтывать;
- принимать по 15 капель перед едой, разбавляя тёплой водой.
Трава тимьяна:
- 2 ч. л. сухого тимьяна запарить крутым кипятком (200 мл);
- дать настояться минут 7–8;
- пить как чай.
Трава череды:
- порошок из сухой череды (3 ст. ложки) добавить в один стакан кипятка;
- продержать на водяной бане в течение 20 мин.;
- дать настояться один час, процедить;
- долить кипячёной водой до начального объёма;
- пить по одной трети стакана после каждого приёма пищи.
Кисель из семян льна:
- взять 3 ст. л. семян и залить 500 мл воды;
- проварить в течение 10 минут;
- для усиления эффекта рекомендуется употреблять не только сам кисель, но и семена, из которых он сварен, тщательно их пережёвывая.
Салат из морской капусты - при склонности к запорам употреблять как можно чаще.
Сок грейпфрута - пить по стакану с утра перед едой. Противопоказан при язве желудка.
Сок картофеля и свёклы (1:1) - используются только свежевыжатые соки в период с июля по февраль, так как в другое время в картофеле накапливаются вредные вещества. Пить полстакана за 20 минут до приёма пищи.

Так как эти средства воздействуют на кишечник более мягко и практически не имеют противопоказаний (кроме возможной индивидуальной непереносимости), врачи рекомендуют начинать лечение именно с них. Иногда этого бывает достаточно.

Содержание

Запор – это заболевание, причиной которого является атония кишечника. Многие больные не уделяют запору должное внимание, ссылаясь на то, что он может пройти сам, стесняясь обращаться к врачу по такому «интимному» вопросу. В действительности задержка кала в кишечнике может весьма негативно сказаться на общем состоянии больного, привести к интоксикации, к появлению воспалительных процессов, и даже к необходимости проведения операции.

Атония кишечника - что это такое

Атония кишечника – это нарушение тонуса стенок кишечника, вследствие чего они не могут нормально сокращаться и расслабляться для проталкивания каловых масс к прямой кишке с последующим выходом. При атонии нарушается перистальтика кишечника (сократительная способность мышц стенок ЖКТ), которая ведет к запорам у человека, к затруднению или невозможности выведения фекалий. Итого, атония – это не запор, а нарушение функционала перистальтики кишечника, которое ведет к застою каловых масс.

Причины развития атонии кишечника у взрослых

Атония возникает как следствие одного или нескольких факторов, пагубно влияющих на перистальтику ЖКТ. Может быть как самостоятельным заболеванием (например, генетически обусловленным), побочным эффектом другого заболевания или приема таблеток (например, кишечных инфекций, гельминтоза, приема спазмолитических веществ), так и неправильного образа жизни (чрезмерное употребление спиртного, малоподвижный образ жизни). В группе повышенного риска развития атонии находятся люди, которые:

Переживают постоянные стрессы, которые перегружают ЦНС человека, что может привести к сбоям работы органов;

Неправильно питаются (употребление высококалорийной пищи с малым содержанием клетчатки);
Ведут малоподвижный образ жизни (как следствие – снижение иннервации/импульсопроводимости мышц кишечника, формирующей перистальтику);
Длительно, в больших дозах принимают спазмолитики и обезболивающие/наркозы, содержащие морфин;
Страдают дисбактериозом кишечника (токсины, вырабатывающиеся при нарушении пищеварения, снижают перистальтику);
Страдают кишечными инфекциями;
Имеют генетическую предрасположенность к атонии;
Имеют злокачественные опухоли кишечника (выделяют токсины, нарушающие работу нервной системы);
Курят, злоупотребляют алкоголем (влияют на работу нервной системы);
Употребляют наркотики-опиаты (снижают тонус полых органов);
Страдают гельминтозом (глисты вырабатывают токсины, влияющие на перистальтику);
Пережили неудачное кесарево сечение.

У детей

Атония у ребенка может возникать по следующим причинам:

Наследственным путем во время беременности и кормления грудничка;

Стрессы разного рода;
Смена характера питания (например, в результате отлучения от еды);
Недостаточное потребление воды.

Появление детской атонии можно предупредить правильным массажем живота. Для лечения назначают глицериновые свечи, которые способствуют рефлекторному отторжению кала (ставятся через 20 минут после первого приема пищи), улучшают перистальтику ЖКТ.

У пожилых людей

Старческая атония возникает:

из-за малоподвижного образа жизни;

как побочный эффект операций.

Действия для лечения и уменьшения риска возникновения атонии кишечника у пожилых людей:

частые прогулки, ромашковые клизмы;

введение обилия растительно-молочной пищи в рацион,
употребление протертой на терке, жидкой и мягкой пищи, а также продуктов, которые оказывают послабляющий эффект, улучшают перистальтику ЖКТ.

Симптомы заболевания

Существует ряд симптомов, по которым больной может заподозрить у себя атонию. При обнаружении таких признаков нужно обратиться к врачу, т.к. они свидетельствуют о нарушении работы перистальтики кишечника, а это, без соответствующего лечения, может привести к опасным осложнениям. Симптомы атонии следующие:

Запоры (стоит обратить внимание даже тогда, когда дефекация происходит реже 1 раза в сутки);

Вздутие живота и газообразование;
Плотный стул;
Слабость и плохой сон;
Бледный цвет лица;
Малокровие (анемия);
Кожа приобретает мраморный цвет.

Признаки	Спастический тип	Атонический тип
Кишечные колики	Тянущие, ноющие	Урчание, метеоризм (повышенное газообразование)
Состояние прямой кишки	Чаще пуста	Чаще заполнена
Вид кала	Чаще фрагментарный ("овечий")	Чаще объемный
Ощущение в кишечнике при запоре	Напряжение, сжатие	Расширение, наполненность
Кислотность желудочного сока	Повышена	Понижена или нулевая

Диагностика

При подозрении на нарушение работы перистальтики кишечника, и наличие атонии в том числе, необходимо обязательно обратиться к врачу-проктологу или гастроэнтерологу для установления точного диагноза, определения степени тяжести заболевания и причины его появления. Так как самолечение может привести к ухудшению состояния и атонии!

Врачи легко диагностируют атонию по результатам опроса больного о симптомах заболевания, которые его беспокоит. Намного сложнее установить причину недуга. Для этого применяются следующие методы лечения атонии:

Опрос с целью выяснения образа жизни пациента, особенностей его питания и наследственных предрасположенностей к атонии;

Анализ кала и бак-посев кала;
Колоноскопия;
Рентген (в некоторых случаях на рентген-снимках обнаруживаются места скопления каловых масс, что помогает выявить места возможных спаек или каловых тромбов в кишечнике).

Как вылечить атонию кишечника

Лечение атонии кишечника должно носить комплексный характер, направленный на устранения причины заболевания, ликвидации факторов, негативно сказывающихся на перистальтике кишечника.

При атонии применяются одновременно:

медикаментозное лечение (средства гомеопатии, восстанавливающие нормальную иннервацию мышечных стенок кишечника, убирающие последствия застоя кала, регулирующие калловыведение, устраняющие заболевания-первоисточник);

лечение с помощью диеты , которая способствует нормализации стула (жидкая, послабляющая, обилие клетчатки);
физические упражнения (специальная гимнастика, способствующая нормализации выведения каловых масс);
общая нормализация образа жизни (борьба с малоподвижным образом жизни, вредными привычками и стрессом).

Сочетая все вышеперечисленные методы лечения, можно быстро добиться хорошего результата и предупредить повторное возникновение атонии, улучшив перистальтику ЖКТ.

Лечение лекарственными препаратами

При лечении атонии кишечника медицина использует следующие лекарства:

Слабительные препараты (например, регулакс);

Ферментные препараты , направленные на улучшение переваривания пищи (например, панкреатин);
Средства против вздутия живота (эспумизан);
Противорвотные и усиливающие перистальтику средства (церукал, метоклопрамид);
Препараты, улучшающие передачу импульса в мышцы (амиридин). Применяются только под контролем врача;
Прозерин (применяется амбулаторно, если остальные средства не привели к улучшению перистальтики кишечника).

Специальная диета и режим питания

При постановке диагноза «атония кишечника», больному необходимо включить в свое меню продукты, облегчающие проходимость кала по толстой кишке:

Соки из овощей, фруктовые компоты, кисели;

Простокваша, йогурты, сметана, кефир;
Черствый хлеб, сухое печенье;
Овощные супы, борщи, щи;
Нежирное мясо, птица, телятина;
Сосиски;
Цветная капуста, кабачки, помидоры, морковь;
Ячневая, пшенная и гречневая крупы;
Макароны;
Морская капуста, зелень;
Печеные яблоки;
Чернослив, курага;
Брусника, апельсины, персики;
Тыква;
Ревень.

Питаться желательно маленькими порциями - 5 раз в день, в одно и то же время, сочетать правильное питание с прогулками и гимнастикой. Есть желательно не всухомятку, пищу варить или печь, а не коптить и жарить. Придерживаясь такого лечения, можно улучшить перистальтику ЖКТ.

Отсутствие следующих продуктов в рационе также способствует нормализации работы и перистальтике кишечника:

Консервы;

Соленая рыба;
Наваристые бульоны;
Горох, фасоль;
Грибы;
Чеснок;
Шоколад, кофе;
Гранаты, айва;
Копчености;
Черника, груши.

Народные средства

Содействуйте лечению атонии и народными средствами, включая в рацион частое употребление смесей, изготовленных из продуктов, которые оказывают благоприятное воздействие на работу перистальтики кишечника.

Смеси из алоэ : несколько листиков алоэ помойте, очистите от колючек, измельчите. Прогрейте в кастрюле полтора стакана меда (температура должна быть не выше 40 градусов, иначе мед может потерять свои полезные свойства), добавьте туда алоэ и настаивайте в течение суток. Снова разогрейте, принимайте каждый день за 1 час до завтрака по 1 ст.л. в течении 7-10 дней. После пройденного лечения сделайте недельный перерыв, и снова повторите курс.

Порошок из листового чая : крупнолистовой чай измельчите в кофемолке и в виде порошка принимайте четыре раза в день перед едой по половине десертной ложки.
Жаркое из тыквы и фасоли : четверть тыквы нарежьте кубиками, лук нашинкуйте, смешайте с тыквой и тушите на сковороде на растительном масле. Когда тыква станет мягкой, добавьте в нее отварную фасоль и протушите еще 5 минут.
Манная каша : сварите манную кашу без соли и сахара. Добавьте чуть меда (по желанию). Употребляйте регулярно.

Упражнения

Работу перистальтики кишечника в домашних условиях можно улучшить, занимаясь физическими упражнениями, а также правильно массажируя область живота. Это поможет кишечнику продвигать каловые массы к выходу, нормализовать процесс опорожнения и вылечиться от атонии.

Помните, что все это выполняется только тогда, когда при задержке каловых масс у человека не возникли критические осложнения (кровотечения, воспалительные процессы, надрывы и прободения). В этом случае физическая активность может усугубить состояние больного атонией.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Описание заболевания

Иногда люди, страдающие запорами, сразу начинают подозревать у себя атонию. А между тем проблема может быть обусловлена совсем другими причинами, например, неправильным питанием, психологическими факторами и др. Диагноз «атония кишечника» может поставить только профессиональный врач.

Атония образуется по причине потери мышечного тонуса кишечником

Регулярным запорам сопутствуют другие болезненные состояния - слабость, депрессия, проблемы с кожей.

Атонический запор у детей

Причины появления атонии кишечника у детей разные, зависят они от возраста и других факторов.

Атония кишечника у взрослых

те, кто имеет сидячую работу;
пациенты с хроническими заболеваниями;
послеоперационные больные;
беременные или недавно родившие женщины.

Особенности заболевания у пожилых людей

Кроме того, у пожилых атония может быть обусловлена атеросклерозом сосудов кишечника.

Причины

Причин возникновения этого заболевания много:

Атония кишечника после операции

Калимин помогает наладить перистальтику после операций на кишечнике

Атонический запор после родов

Атонический запор после родов бывает очень часто. Обусловлено это следующими причинами:

Мышцы брюшного пресса после родов растянуты, матка ещё не вернулась к нормальному размеру, поэтому давит на нижние отделы кишечника.
Кишечник возвращается к своему нормальному местоположению.
Изменён гормональный фон, что тоже может вызвать снижение тонуса.
При разрывах и швах возникает болезненность во время дефекации, которая может привести к снижению позывов к опорожнению кишечника.
Психологическая нестабильность женщины в этот период.

Обычно атонический запор проходит через 6–8 недель после родов. Это не значит, что его не надо лечить. Если женщина заметила у себя признаки подобного состояния, она обязательно должна обратиться к врачу, так как заболевание может навредить не только ей самой, но и ребёнку, который находится на грудном вскармливании.

Влияние на кишечник эндокринных заболеваний

Ожирение, которое часто сопутствует сахарному диабету, также является фактором риска.

Ожирение провоцирует атонический запор

Появление атонии кишечника вследствие инфекции

Инфекции, вызывающие атонический запор:

Медикаментозная атония кишечника

Препаратов, которые могут вызвать это заболевание, достаточно много. Основными из них являются:

Спазмолитики, например, Но-Шпа, Дротаверин и др.
Противоязвенные - Фамотидин, Омез и др.
Антациды - Маалокс, Алмагель и др.
Сорбенты - Полисорб, Энтеросгель и др.
Препараты против эпилепсии - Дифенин, Финлепсин и др.
Антидепрессанты - Амитриптилин, Моклобемид и др.
Морфиноподобные анальгетики и синтетические наркотические препараты - Омнопон, Промедол и др.

Генетическая предрасположенность.

Симптомы атонии кишечника

Основные симптомы патологического состояния следующие:

Запор более 48 часов.
Трудность и болезненность при дефекации.
Чрезвычайно плотная консистенция кала.
Вздутие, тяжесть и дискомфорт в животе.
Плохой аппетит.
Сонливость, слабость, депрессия, одышка.
В запущенных случаях рвота, тошнота, может повыситься температура.

Не стоит думать, что все эти симптомы проявляются одновременно. Состояние ухудшается постепенно. Частые запоры - главный признак, который должен заставить обратиться к врачу.

Диагностика

Лабораторные исследования

Обычно при подозрении на атонию кишечника врач назначает анализ кала на:

гельминты;
скрытую кровь;
бактериологическую среду.

Инструментальные методы исследования

Основными инструментальными исследованиями при атоническом запоре являются:

Как лечить патологию

Сбалансированная низкокалорийная диета с увеличенным употреблением клетчатки. Исключение жирной и жареной пищи, уменьшение употребления сахара.
Регулярность питания:
- пищу стараться принимать ежедневно в одно и то же время небольшими порциями;
- не допускать больших перерывов между приёмами;
- последний раз есть нужно минимум за два часа до отхода ко сну.
Активный образ жизни, пешие прогулки, занятия физическими упражнениями, которые рекомендованы для данного возраста, йога.
Снижение массы тела.
Лечение основного заболевания при инфекционных и эндокринных патологиях.
Медикаментозное лечение.

Медикаментозные препараты: Прозерин, Метоклопрамид и другие

Регулакс - препарат на растительной основе с мягким воздействием. Помогает очистить толстый кишечник, можно назначать даже детям.
Метоклопрамид - препарат, улучшающий моторику мышц стенок кишечника, обладающий противорвотным эффектом, используется как в стационаре (чаще в виде уколов), так и при амбулаторном лечении (оральное применение).
Прозерин и Амиридин - очень сильные препараты, используются чаще всего в условиях больницы, так как требуют наблюдения врача. Увеличивают проходимость нервных импульсов и за счёт этого улучшают перистальтику.
Лекарства, содержащие ферменты, улучшающие пищеварение, например, Мезим или Панкреатин.
Эспумизан - препарат, который уменьшает газообразование.
Свечи - этот метод особенно часто применяется у маленьких детей, например, свечи с глицерином, белладонной, с маслом какао.

Медикаментозное лечение атонии - фотогалерея

Диета при атонии кишечника

Соблюдение диеты при этом заболевании - необходимое условие выздоровления. Рекомендованные продукты:

Свежие фрукты и овощи - капуста, свёкла, морковь, тыква, огурцы, репа, яблоки и т. д.
Сухофрукты, компоты из сухофруктов - чернослив, курага, инжир и т. д.
Зелень - укроп, петрушка, листья салата.
Все каши, кроме манной. Особенно полезны гречневая, пшеничная, кукурузная, перловая.
Диетическое мясо - куриная грудка, грудка индейки, нежирная говядина в умеренном количестве.
Отрубной хлеб.

Запрещённые продукты:

Жирное мясо, сало.
Жирная рыба.
Все жареные продукты.
Белый хлеб, булки, печенье, кроме овсяного.
Кондитерские изделия.

Физические упражнения

Гимнастические упражнения для борьбы с атонией кишечника должны включать:

Упражнения на мышцы брюшного пресса:
- «велосипед» лёжа на спине;
- поочерёдное поднимание ног из положения лёжа;
- поднимание ног поочерёдно стоя на четвереньках и т. д.
Упражнения на развитие диафрагмы:
- глубокий вдох из положения стоя с одновременным поднятием рук и расслаблением мышц живота;
- затем выдох с опусканием рук и напряжением мышц живота.
Упражнения для мышц таза:
- простые приседания;
- клиновидные приседания;
- поднимание спины из положения лёжа на спине при том, что голова и ноги остаются прижатыми к опоре;
- несколько минут ходьбы на месте с подниманием коленей как можно выше.
Самомассаж живота - равномерные круговые поглаживания. По 10–20 кругов несколько раз в день.

Умеренная физическая нагрузка поможет справиться с проблемой

Йога

Некоторые простые асаны очень эффективны при запорах, особенно в том случае, если их выполнять регулярно.

Тадасана - поза горы. При выполнении этой позы мускулатура пресса развивается, а кишечник стимулируется. Также она полезна для позвоночника. Тадасану нужно делать после обильного употребления чистой негазированной воды комнатной температуры. Особенно эта асана полезна в первой половине беременности.
Тирьяка-тадасана - поза дерева, склоняющегося под ветром. Выполняя наклоны, надо концентрировать внимание на напряжении брюшной стенки.
Ударакаршанасана - массаж живота. Это упражнение начинается с наклона левого колена к опоре и поворота туловища в правую сторону. Начинать с поворота влево не рекомендуется, так как сначала нужно оказать воздействие на правую сторону кишечника по ходу его движения.

Средства народной медицины

Листья сенны:
- чайную ложку измельчённых сухих листьев залить 250 мл холодной воды;
- оставить на сутки настояться, перемешивая через каждые 3–4 часа;
- через 24 часа настой процедить и выпить, лучше вечером перед сном. Действовать он начинает утром.
Настой укропных семян (укропная вода):
- 40 г семян укропа залить 0,5 л горячей кипячёной воды;
- настоять в термосе около одного часа;
- употреблять по половине стакана три раза в день перед едой. Для детей безопаснее использовать аптечный препарат.
Кора крушины:
- 2 ст. л. измельчённой коры добавить в стакан воды;
- выдержать на водяной бане в течение 15 минут;
- настоять один час;
- долить до начального объёма кипячёной водой комнатной температуры;
- пить по половине стакана перед сном.
Корневища аира:
- сухое измельчённое сырьё залить водкой из расчёта 50 г на 500 мл;
- оставить настаиваться в тёмном месте на 10 суток;
- каждый день средство взбалтывать;
- принимать по 15 капель перед едой, разбавляя тёплой водой.
Трава тимьяна:
- 2 ч. л. сухого тимьяна запарить крутым кипятком (200 мл);
- дать настояться минут 7–8;
- пить как чай.
Трава череды:
- порошок из сухой череды (3 ст. ложки) добавить в один стакан кипятка;
- продержать на водяной бане в течение 20 мин.;
- дать настояться один час, процедить;
- долить кипячёной водой до начального объёма;
- пить по одной трети стакана после каждого приёма пищи.
Кисель из семян льна:
- взять 3 ст. л. семян и залить 500 мл воды;
- проварить в течение 10 минут;
- для усиления эффекта рекомендуется употреблять не только сам кисель, но и семена, из которых он сварен, тщательно их пережёвывая.
Салат из морской капусты - при склонности к запорам употреблять как можно чаще.
Сок грейпфрута - пить по стакану с утра перед едой. Противопоказан при язве желудка.
Сок картофеля и свёклы (1:1) - используются только свежевыжатые соки в период с июля по февраль, так как в другое время в картофеле накапливаются вредные вещества. Пить полстакана за 20 минут до приёма пищи.

Так как эти средства воздействуют на кишечник более мягко и практически не имеют противопоказаний (кроме возможной индивидуальной непереносимости), врачи рекомендуют начинать лечение именно с них. Иногда этого бывает достаточно.