Снижаем давление и боремся с гипертонией. Лечение гипертонии без лекарств: эффективные немедикаментозные методы контроля давления

Была и есть. Врач – одна из благороднейших, полезных и очень важных профессий.

Если вы выбираете службу на ниве отечественной медицины, то достойны глубочайшего уважения. Вы, конечно, будете востребованы и почитаемы. И, к слову, ваша работа принесет вам хороший доход. Ведь сегодня статус доктора наравне с педагогом и инженером возрождается в былом престиже. А в будущем имеет грандиозные перспективы, которые уже сейчас дают свои ростки в самых прогрессивных медицинских направлениях.

Кем стать? Или какой врач сегодня самый востребованный в России?

В вопросе здоровья компромиссов быть не может. Так же, как и не может быть одного самого важного врача. Но статистика - вещь упрямая, а рынок труда о многом основывается именно на ней. Какой же врачебный рейтинг в ТОПе 2015-го года?

Итак. Самое первое место занимают стоматологи . В России современные представители этой профессии считаются самыми престижными. Их заработная плата превышает 50 000 рублей. А если речь идет о частной практике, то гонорары таких специалистов достигают и 100 000. Хотя и ювелирный труд самих стоматологов относится к тяжелой, нервной и очень ответственной деятельности.

Далее следуют педиатры и терапевты . Детские и взрослые врачи широкого профиля необходимы, как воздух. Они несменные работники поликлиник и санаториев. К тому же специалисты с большим стажем и глубокими профессиональными навыками реализуют себя в качестве семейных врачей в частных клиниках.

Четвертую, пятую и шестую ступени занимают ЛОР, рентгенолог, окулист . Специалисты, обеспечивающие незаменимое медицинское обслуживание. А на седьмой, восьмой и девятой позиции находятся гинеколог, хирург и врач функциональной диагностики соответственно. Завершает ТОП-10 невролог. Вот такая трудовая статистика в области медицины актуальна сегодня. Ее следующие позиции разделяют представители иных областей, среди которых физиотерапевты, лаборанты, кардиологи, урологи и т.д.

Какие изменения в престиже профессии доктора произойдут в ближайшее время?

Если рассматривать медицину во временном срезе ближайших лет, ожидает вот что. Врачи общего профиля освободят место более узкоспециализированным и прогрессивным специалистам. Так, на передний план выйдут нейрохирурги, хирурги, эпидемиологи, протезисты и такие смежные специальности, как врачи-микробиологи и генетики.

Подобные изменения связаны с развитием биоинноваций. А также борьбой с вирусами, сложными патологиями в организме человека, разработке новых лекарств. Но главное, что доктор будущего приобретет статус сродни ученому, владеющему не только богатой теоретической базой, но и большой практической основой знаний, полученных с помощью компьютерных технологий и новейших исследований. И, возможно именно вам суждено встать на новую медицинскую ступень!

Хороший доктор завтра – это качественное обучение сегодня

Знающий врач – это, в первую очередь, прилежный студент. Ведь медицина является одной из самых богатых на объемы информации – и практической, и прикладной - профессий.

Поэтому если в будущем планируете гордо войти в двери медицинского университета и наверняка сдать вступительные экзамены, готовьтесь к ним на высоком уровне вместе с T utoronline. ru – дистанционным, удобным и доступным сервисом обучения. К вашим услугам лучшие репетиторы по химии , биологии , физики и другим дисциплинам, которые незаменимы для поступления в медицинские ВУЗы страны. Начинайте с интенсивной подготовки по предметам, играющим главную роль для хорошего доктора, и вас обязательно ждет успех!

сайт, при полном или частичном копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.

Подробности

Если говорить о наиболее востребованных медицинских специальностях, то большинство сходу скажет, что это стоматологи. Но это вовсе не значит, что на медицинском рынке нет места другим.

Нельзя сказать, что стать доктором может каждый желающий – профессия сложна и требует усилий для того, чтобы ее сначала получить, а затем в ней состояться. Поступить в медицинский вуз довольно сложно, учиться в нем трудно, нужно приложить много усердия и иметь природную склонность, если не сказать талант к занятию медициной.

Чтобы стать врачом нужно 6 лет учиться в вузе, потом 2 года в ординатуре, проходить практику и получать специализацию. И легких успехов на этом пути никому не гарантировано. Тем не менее, популярность медицины как профессии стабильно велика, конкурс в медицинские вузы большой, многие молодые люди хотят выбрать именно эту благородную профессию. Но, прежде чем делать окончательный выбор, может быть будет интересно посмотреть, какие наиболее востребованные медицинские специальности среди всего спектра медицинской науки.

Востребованные медицинские профессии

Какие же сейчас самые востребованные медицинские профессии? По данным некоторых исследований на сайтах, публикующих вакансии наибольшим спросом пользуются стоматологи. Можно с уверенностью сказать, что на сегодняшний день это самая востребованная медицинская специальность. И это не удивительно, ведь зубов у человека 28-32 и, естественно, периодически их приходится лечить либо ухаживать за ними в профилактических целях. Стоматологических клиник сейчас множество и они не испытывают недостатка в клиентах. Ведь лечить больной зуб самостоятельно, как какую-нибудь простуду, не будешь, все равно придется идти к врачу, идеально здоровые зубы – достаточно редкое явление. Поэтому потребность в стоматологах велика, по востребованности они на порядок опережают другую популярную специальность – терапевтов. Стоматолог никогда не останется без работы, их труд весьма хорошо оплачивается, в чем вы и сами наверняка имели возможность убедиться, читая прейскурант вашей стоматологической клиники или оплачивая счет, после визита к врачу. Популярность бесплатных поликлиник невелика, все хотят красивую улыбку и идут лечить зубы за деньги.

Итак, на втором месте в перечне «востребованные медицинские профессии» – терапевт. И это ожидаемо, так как терапевт – основная медицинская специальность, именно он ставит диагноз и назначает лечение. Поэтому они всегда нужны и всегда востребованы. Величина доходов зависит, как нетрудно догадаться, от места работы специалиста. В платных клиниках – доходы выше. Также популярна и востребована специальность «терапевта для детей» – педиатра. У детского организма свои особенности и лечить их должен соответствующий специалист.

Востребованная медицинская профессия будущего - психотерапевт

В тройке популярных, хоть пока еще не самых востребованных медицинских специальностей - новомодная специальность психотерапевт. Это не совсем то же самое, что психиатр. Во многих американских фильмах можно видеть, как герой приходит к психотерапевту в надежде избавиться от своих психологических проблем и комплексов и наладить какие-либо стороны своей жизни. В нашей стране пока лучшим лекарством от проблем и помощью в поднятии настроения пользуются посиделки на кухне с друзьями-подругами, которым можно излить душу. Но, тем не менее, привычка доверять свои проблемы специалисту постепенно формируется и в нашем обществе. Поэтому, психотерапевт постепенно входит в перечень наиболее востребованных медицинских специальностей.

Также по статистике одна из самых востребованных медицинских профессий – специальность хирурга. Это одна из самых сложнейших и ответственных специальностей. Хирург в прямом смысле держит в руках жизнь пациента. Поэтому хорошие хирурги не просто ценятся, а за них борются ведущие клиники, к ним выстраиваются очереди.

Гинеколог (и акушер-гинеколог)– тоже одна из популярнейших специальностей среди врачей. Женщин на земле больше, чем мужчин и большинство из них периодически нуждается в услугах этих врачей, по естественным причинам. Поэтому, традиционно, эти профессии весьма востребованы.

В список необходимых практически каждой клинике врачей входят офтальмолог, врач функциональной диагностики, невролог, отоларинголог, рентгенолог, анестезиолог, травматолог. Набирает популярность редкая, но очень нужная специализация врач-диетолог.

Вот какие медицинские профессии востребованы в настоящее время в российских государственных и частных клиниках. Тем не менее, это не означает, что другие специализации не востребованы. Все медицинские специальности равно нужны и стоят того, чтобы потратить усилия на их освоение. Наградой будет спасенное здоровье, благодарность людей, уважение окружающих, достойное материальное вознаграждение, а может быть, вам доведется сделать какое-нибудь открытие и вписать свое имя в историю и медицинские учебники.

Чего ждать, к чему готовиться, а главное – как бороться с таким опасным заболеванием, как гипертония? Об этом «АиФ в Молдове» рассказала врач-кардиолог Ольга ЕРШОВА.
«Молодеющая» болезнь
– Чем опасна гипертония?
– Высокое или повышенное давление, гипертоническая болезнь – так чаще всего в быту называют артериальную гипертензию (повышение давления крови в артериях большого круга кровообращения). Повышенным считается артериальное давление выше 140/90 миллиметров ртутного столба. Гипертоническую болезнь можно назвать тихим убийцей, она очень коварна и даёт большое количество осложнений. А опасность состоит в том, что у человека, больного гипертонией и не получающего должного лечения, развиваются серьёзные осложнения со стороны головного мозга, сердца, почек, глаз. Чаще всего это чревато инсультом или инфарктом, что может привести к смертельному исходу. Эти заболевания занимают одно из первых мест по причинам смертности, и их число неуклонно растёт. Артериальная гипертензия (АГ) «молодеет»: люди умирают от сердечных и сосудистых осложнений в молодом, трудоспособном возрасте. И уже потом, анализируя, от чего умер человек, врачи выясняют, что он 10 лет знал, что у него повышенные цифры артериального давления, но никаких мер не предпринимал. Он продолжал точно так же курить по пачке сигарет в день, употреблял алкоголь в неумеренных количествах, неправильно питался и т.д.
В нашей республике у каждого третьего взрослого регистрируется повышенное артериальное давление. Вы можете себе представить, сколько вокруг нас людей с АГ?! Человек может даже не подозревать о своём заболевании, не ощущать никаких симптомов, чувствовать себя абсолютно здоровым, но в тоже время артериальное давление у него повышено. В этом и заключается коварство гипертонической болезни. Поэтому необходимо регулярно измерять артериальное давление, чтобы своевременно обнаружить такие моменты.
В мире ежегодно регистрируется 9 миллионов смертей от этого заболевания. Это огромная, катастрофическая цифра. Самое ужасное, что, когда возникают осложнения, они зачастую являются непредвиденными, внезапными. У молодого, работоспособного, совершенно здорового человека вдруг резко поднимается давление, развивается гипертонический криз, который может привести к инсульту. Инсульт часто оканчивается летально, а если такой больной выживает, то он становится инвалидом на всю жизнь.
– А как можно узнать, что у тебя гипертония?
– Элементарно! Измерить артериальное давление можно в кабинетах врача или доврачебного приема. Или даже у себя дома – обычным домашним тонометром. И если эта цифра превышает 140/90, то пора бить тревогу и принимать какие-то меры!
– Какова причина заболевания в молодом возрасте?
– Причина кроется в образе жизни современного человека, в подверженности различным факторам риска, в характере питания, во влиянии неблагоприятной окружающей среды. Прежде всего, это курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, неправильное и несбалансированное питание с чрезмерным употреблением поваренной соли. Это и ожирение у детей и подростков. Но необходимо отметить, что важное значение имеет и то, какой образ жизни ведут сами родители. Если они больны гипертонической болезнью, страдают ожирением или сахарным диабетом, то ребёнок рождается с предрасположенностью к этим заболеваниям.
Меняем образ жизни!
– Какие профилактические меры можно предпринять, чтобы избежать заболевания?
– Профилактических мер немного, соблюдать их достаточно просто. Гораздо сложнее соблюдать эти правила постоянно и сделать их нормой жизни. Перечислю основные меры профилактики. Правильное питание (низкосолевая диета, до 5 граммов соли в сутки) – раз, никаких вредных привычек (отказ от курения и употребления алкогольных напитков) – два, регулярные физические нагрузки (бег, ходьба, плавание) – три, психологическая разгрузка – четыре.
– На что нужно прежде всего обращать внимание, если у пациента уже обнаружена артериальная гипертензия?
– Гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, поэтому она требует постоянной поддерживающей терапии, которую пациент ни в коем случае не должен прерывать. К сожалению, психология человека такова, что, как только ему становится полегче, он прекращает принимать лекарства. Но это очень опасно! Лекарства должны приниматься постоянно, в поддерживающих дозах, с аккуратным выполнением больным всех рекомендаций, и только под контролем семейного врача и кардиолога. Сейчас существуют безопасные препараты, которые назначаются на длительный срок. Медикаменты являются компенсированными, пациент платит за эти препараты дешевле. 50% их стоимости компенсируется за счет Фонда медицинского страхования.
– Гипертония имеет непосредственное отношение к человеческому сердцу. Как часто, на ваш взгляд, стоит посещать кардиолога?
– Здоровому человеку после 35 лет достаточно раз в месяц измерять артериальное давление, но если уже обнаружены повышенные или пограничные цифры артериального давления (от 130/80 до 140/90), то возникает необходимость в регулярном посещении врача. Первое время, пока начинается лечение, пока идёт подбор доз препаратов, ходить к доктору стоит хотя бы раз в неделю, а может быть, и чаще. Затем, когда давление стабилизируется, посещения можно сократить до одного раза в месяц. А в целом пациенту, страдающему АГ, необходимо раз в два месяца бывать у семейного врача. Осмотр кардиолога необходим в случае, если возникают какие-то осложнения, если давление нестабильно, если требуется обследование или коррекция лечения.
Но главное – это самоконтроль! Пациенту необходимо иметь дома тонометр и регулярно, утром и вечером, измерять артериальное давление, чтобы определиться, как действует препарат, каков его эффект.
– Что бы вы посоветовали нашим читателям, чтобы они могли сохранить свои сердца здоровыми?
– Основная мысль, которую мы сегодня пытаемся донести, это всё-таки измерять регулярно артериальное давление. Второй момент: если у вас оно повышенное, то ни в коем случае не стоит игнорировать эту проблему. Человек должен осознать, что с этого момента ему придётся перестроить весь свой образ жизни. Не всё зависит от врача и от назначенных лекарств, которые он принимает. Очень много зависит от самого человека! Немаловажна поддержка близких и родных. Они должны помочь человеку соблюдать диету, сбросить лишний вес, избавиться от вредных привычек, помочь встать на правильный путь – путь к здоровой жизни.
Больным артериальной гипертензией важно помнить о том, что это заболевание не принадлежит к числу неизлечимых. Арсенал современных средств, существующих в кардиологии, и практический опыт медицины смогут поддерживать артериальное давление на необходимом уровне и тем самым препятствовать прогрессированию гипертонии.